tag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post5790505264899228588..comments2023-09-19T12:18:50.930+03:00Comments on Getting There: SokerisunnuntaiKarohttp://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-64386845623123279492013-07-14T23:35:50.657+03:002013-07-14T23:35:50.657+03:00Hyviä vinkkejä. :) Itsekin niistä tietoinen, mutta...Hyviä vinkkejä. :) Itsekin niistä tietoinen, mutta käytännön toteutus tökkii ja pahasti. Olen kokeillut tuota, että ostan vaikka viikon ruuat kerralla. Siinä vaan käy niin, että sinne se ruoka sitten jääkin kaappiin homehtumaan. Oon liian sokerikoukussa. Pakko saada sokeria --> sokerin jälkeen ei tee mieli enää loppupäivänä syödä --> seuraavana aamunakaan ei vielä nälkä --> iltapäivällä/illalla iskee hirveä nälkä ja sitten taas pakko saada sokeriakin. Toi on kyllä totta, että töihin pitäisi tehdä kunnon ruuat mukaan! Yritän tsempata siinä. :)<br /><br />Kiitos! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-10977996642001625332013-07-14T23:23:26.684+03:002013-07-14T23:23:26.684+03:00Auttaisiko, jos vaikka kävisit kerran tai kaksi ke...Auttaisiko, jos vaikka kävisit kerran tai kaksi kertaa viikossa kaupassa ja suunnittelet etukäteen syömisesi, ettei esimerkiksi karkkia menisi niin paljon. Ja jos tiedät, että on raskas työpäivä edessä, niin voi tehdä edellisenä päivänä ruuan valmiiksi, ettei heti työpäivän jälkeen tulisi syötyä mitä tahansa? :) Itse laihduin pelkällä ruokavalion ja ruokailutottumusten muutoksella lievästä ylipainosta normaalipainoiseksi. Tsemppiä laihdutusrupeamaan! :)Anonymousnoreply@blogger.com