tag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post8488951920589772842..comments2023-09-19T12:18:50.930+03:00Comments on Getting There: Muutoskuva -10 kgKarohttp://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-33191215389600114572014-09-09T13:22:40.055+03:002014-09-09T13:22:40.055+03:00Jee, pituuskaima! ;) Ja kiitos postaustoiveesta, v...Jee, pituuskaima! ;) Ja kiitos postaustoiveesta, voisin ottaa tavoitteeksi saada tuon postauksen tehtyä nyt syyskuun aikana. Supertiivistettynä voin heti sanoa, että avainjuttuja ovat olleet hiilarien vähentäminen, korkea arkiaktiivisuus (fyysinen työ) ja päivittäinen lenkkeily (koiranulkoilutus). Ymmärrän tuskasi, jos paino ei tunnu putoavan, mutta treeni ei koskaan hukkaan mene, oli paino mitä hyvänsä! :) Joten jatka ihmeessä samaan malliin. Toki siis silti on paikallaan tarkistaa vielä ruokavalio ja ravinnon määrä, jotta sen painonkin saa alas. Tsemppiä! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-64477459746101748752014-09-04T18:38:34.956+03:002014-09-04T18:38:34.956+03:00Ihan mahtavaa! Oon melkein tismalleen samoissa mit...Ihan mahtavaa! Oon melkein tismalleen samoissa mitoissa sun kanssa mitä olit tuolloin aloituspainossa; sama pituuskin! :D Haluutko tehdä jonkun koostepostauksen tms. että miten oot päässyt tuohon tulokseen? Syömiset ja liikkumiset ym mitä tuo nyt on vaatinut! :) Olisi kiva kuulla! Itellä tuntuu ettei paino lähde millään ja ihmettelen, kun luin noita sun vanhojakin postauksia, että miten ihmeessä viikossakin lähtee noin hyvin kiloja. mulla hyvä jos lähtee 100g viikossa! kuitenkin treenaan ahkerasti ym... :oAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-62358355544138816102014-09-04T13:16:16.016+03:002014-09-04T13:16:16.016+03:00Juu, on kyllä olo ihan eri! :) Tervetuloa seuraama...Juu, on kyllä olo ihan eri! :) Tervetuloa seuraamaan ja tsemppiä loppuraskauteen! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-34911850862450813282014-09-04T13:09:00.936+03:002014-09-04T13:09:00.936+03:00Vau! :-) Huikee muutos havaittavissa, ei ihme, ett...Vau! :-) Huikee muutos havaittavissa, ei ihme, että hymyilyttää! ;-)<br />Pakko jäädä seuraamaan sun blogia, kohta alan itsekkin kunnon elämäntapaprojektiin, kunhan ensin vauveli tulee ulos mahasta :DElihttps://www.blogger.com/profile/08342579535073522261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-70923948872834502762014-08-30T08:34:13.810+03:002014-08-30T08:34:13.810+03:00Voi kiitos paljon kohteliaisuudesta! :) Tänään on ...Voi kiitos paljon kohteliaisuudesta! :) Tänään on tiedossa hemmottelua kerrakseen, kun saan laittautua nätiksi ja juhlia muutaman kuukauden takaista valmistumistani sukulaisten kanssa. :DKarohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-13034712405253757362014-08-28T23:44:32.170+03:002014-08-28T23:44:32.170+03:00Aivan mahtava muutos nainen, tosi kaunis kroppa su...Aivan mahtava muutos nainen, tosi kaunis kroppa sulla oikeasti! Onnea ihan hirveästi! :) Nyt oot kyllä jonkun hemmottelun ansainnut :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-73814785007701501902014-08-28T22:37:57.477+03:002014-08-28T22:37:57.477+03:00Haha apua ei kai, mutta kiitos, sinnepäin tähtäämä...Haha apua ei kai, mutta kiitos, sinnepäin tähtäämässä ainakin! ^^Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-1692646545095578832014-08-28T22:35:46.802+03:002014-08-28T22:35:46.802+03:00Kiitos! :)Kiitos! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-85640369794949803692014-08-28T22:31:59.567+03:002014-08-28T22:31:59.567+03:00Nojoo, toki kymmenen kiloa jossain näkyy - edes om...Nojoo, toki kymmenen kiloa jossain näkyy - edes oma silmä ei ole muutokselle sokea! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-2222866439903175682014-08-28T22:30:50.845+03:002014-08-28T22:30:50.845+03:00Kiitos paljon, nyt olen kyllä ihan tyytyväinen täh...Kiitos paljon, nyt olen kyllä ihan tyytyväinen tähänastiseen suoritukseen! :)Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-66797787410604755342014-08-28T22:29:38.545+03:002014-08-28T22:29:38.545+03:00Kiitän kauniisti hatunnostosta, glooriasta ja kunn...Kiitän kauniisti hatunnostosta, glooriasta ja kunniasta! :D Nyt pitäisi vielä jatkaa samaan malliin tavoitteeseen asti ja sitten vielä osata ylläpitää sitä.Karohttps://www.blogger.com/profile/00542576131599161103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-40181168686466337802014-08-28T18:10:29.308+03:002014-08-28T18:10:29.308+03:00Oot kyl KUUMA!Oot kyl KUUMA!Sanna Latvalahttps://www.blogger.com/profile/03943014861922897865noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-89135954343982100002014-08-28T17:01:13.383+03:002014-08-28T17:01:13.383+03:00Huisin hieno muutos! :)Huisin hieno muutos! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-11932679061784461492014-08-28T15:44:33.392+03:002014-08-28T15:44:33.392+03:00On kyllä samperin selkeä muutos!On kyllä samperin selkeä muutos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03163872400297187203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-28568631879052878392014-08-28T14:36:37.010+03:002014-08-28T14:36:37.010+03:00Vau!! Todella upea muutos! Saat olla ylpee itestäs...Vau!! Todella upea muutos! Saat olla ylpee itestäs! (:<br />http://lifemywaykrista.blogspot.fi/Kristahttps://www.blogger.com/profile/10740860939432602263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720194053562789350.post-43749491155393489162014-08-28T12:24:10.049+03:002014-08-28T12:24:10.049+03:00oikeesti wow :) mahtavaa duunia oot tehny ja järke...oikeesti wow :) mahtavaa duunia oot tehny ja järkevästi pikkuhiljaa, nostan hattua :) kaiken kunnian ja gloorian oot ansainnu musta tästä suorituksesta :). <br /><br />-hanna-<br />http://laihdutusmatka2014.blogspot.fi/Hannahttps://www.blogger.com/profile/15643405654661880966noreply@blogger.com