maanantai 15. syyskuuta 2014

Tavoiteasu

62 kg

Vielä yksi tavoiteasu. Nämä kuvat on otettu pari viikkoa takaperin noin 62-kiloisena, eli siellä ihan normaalipainon ylärajalla.

Ostin hiljattain Zarasta nuo tummanvihreät housut, koska väri sopii mulle hyvin. Mieleni teki ostaa sopivat, jotta saisin ne heti käyttöön, mutta ostinkin sitten tarkoituksella liian pienet. Nämä ovat kokoa 36, ja sopivat ylle sitten muutaman kilon päästä.

Toppi on alelöytö kesältä, kooltaan XS. Sekin saa vielä odottaa kaapissa hoikempia aikoja, kuten näkyy.

Mä en malta odottaa miltä näytän, kun nuo vaatekappaleet mahtuvat kunnolla päälle ja istuvatkin vielä! Jännää!

torstai 11. syyskuuta 2014

Paino tänään

Tänä aamuna katsoin painon vielä ennen loppuviikon reissun alkua. Ja luku oli mieleinen:

60,7 kg

Viime postauksen laihtumisfiilikset pitivät siis paikkansa. En voisi olla tyytyväisempi. Se olis 800 grammaa 50-luvulle. Ehkä jo parin viikon sisällä..?

tiistai 9. syyskuuta 2014

Iloa ja tasapainoa

Tässä alkaa nyt olla pari viikkoa takana normaalipainoisena. ;) Kulunut kaksi viikkoa on ollut todella poikkeuksellista aikaa kaikin puolin. Ajanjaksoon on mahtunut koko viikonlopun kestäneet sukujuhlat (ja sen mukainen ruokavalio :D), yli viikko kesälomaa, useammat TREFFIT saman tyypin kanssa (voi vitsit, olen pahasti ihastumassa!), leffassa käyntiä kaverin kanssa, jopa viihteellä käymistä. Mitään arkirytmiä ei ole eikä säännöllistä syömistä. Nyt lomalla olen käynyt joka päivä ulkona syömässä.

Ja tiedättekö mitä, tästä kaikesta huolimatta mun paino ei ole noussut yhtään. Tänään vaaka näytti 61,7 kg, vaikka söin vielä yöllä lautasellisen pastaa ja on hitto vielä menkatkin särkylääketankkauksineen päällä. Taidan olla nyt parissa viikossa itse asiassa laihtunut lisää samasta painosta huolimatta, sillä housut tuntuvat nyt löysemmiltä ja peilikuvakin näyttää hoikemmalta. Äitikin sanoi viikonloppuna nähdessämme, että "onpas se Karo mennyt pieneksi, kuinka pieneksi sä oikeen meinaat mennä?". Äidit... En viitsinyt sanoa, että kiloja saa lähteä vielä 5-9. :D Vastahan saavutin normaalipainon..

Lohi-tzatziki-takeaway

Olen todella tyytyväinen tämänhetkiseen tilanteeseen, siihen, että paino ei ole näin sekavista päivistä huolimatta noussut yhtään. Olen tehnyt fiksuja valintoja ulkona syödessä (oikeastikin on mieli tehnyt ottaa ihania salaatteja pizzojen sijaan), leffaan otin puolet vähemmän irtokarkkia kuin yleensä (enkä niitäkään jaksanut syödä kerralla), ja viihteellä join koko illan aikana vain 3 annosta alkoholia ilman, että edes kaipasin enempää. Ulkonasyömisten ja leffojen ulkopuolella olen syönyt kotona perusterveellistä ruokaa.

Lomalla on kyllä ollut ihanaa, kun on aikaa. Mun tapauksessa se on tarkoittanut päivittäisten kavereiden tapaamisten lisäksi sitä, että olen päässyt tosi usein nyt salille. :) Ja hyvää on tehnyt! Uskomatonta, miten kropassa huomaa muutoksia jopa parin viikon aktiivisemman pätkän jälkeen. Yritän jatkaa samaan malliin ensi viikosta eteenpäinkin, kun arki jatkuu.

Olo on todella tasapainoinen ja hyvä tällä hetkellä, paino ei masenna, en pelkää painonnousua, tiedän, että saan painon taas laskemaan viimeistään kun arki koittaa. Kaikki hyvin. Tuntuu että elän! Näin sitä vaan pitää elää kesken laihduttamisenkin, eikä juuttua kotiin "sitten kun olen laiha" -ajatusten kanssa. Nimim. sekin vaihtoehto kokeiltu ja todettu todella onnettomaksi..

1,5 viikkoa sitten

Mun loma jatkuu vielä viikon verran, ensi viikolla jatkuu arki ja alan taas aktiivisesti tavoitella sitä 5-alkuista painolukemaa. Sitä ennen lähden vielä mm. merelle nauttimaan alkusyksystä ja kauden herkuista (tehdään ainakin terveellisiä sieniruokia!).

Ps. Pakko vähän pahoitella tätä ällöpositiivisuutta, toivottavasti kukaan ei ole allerginen.. mutta mä nyt vaan oon niin haltioitunut mun uudesta elämästä monen vuoden syömishäiriösekoilun, kurjuuden ja masennuksen jälkeen. Täytyykin tehdä postaus tästä, miten elämä onkaan muuttunut parin vuoden takaisesta, ero on aika mieletön. Ei enää IKINÄ paluuta vanhaan, jos se musta on kiinni.

torstai 4. syyskuuta 2014

-10 kg muutos tavoitevaatteissa

Esittelin blogin alkuaikoina muutaman tavoitevaatteen. Nyt kun olen laihtunut hieman reilummin, on kiva nähdä miten vaatteet istuvat ylle tällä hetkellä.

Näistä huomaa hyvin sen, että olen lihonut ja laihtunut aika tasaisesti. Kroppa näyttää suorastaan ärsyttävän samalta näissä kuvissa, vaatteet vaan mahtuvat paremmin.. :D

71 kg vs. 62 kg. Painavampana ei ollut toivoakaan saada vetoketjua kiinni, nyt menee. XS-kokoinen takki ei kuitenkaan istu vielä nätisti, joten se saa odottaa vielä käyttöön pääsyä. Vaatii muutaman kilon laihtumisen.

72 kg vs. 62 kg. Tämäkään takki ei mennyt kiinni. Nyt menee. :)


70 kg vs. 62 kg. Farkuista pienentyminen näkyy ehkä selviten. 70-kiloisena ei ollut toivoakaan saada housuja puolesta reidestä ylöspäin, mutta nyt menevät melkein ylös asti! Eivät tietenkään silti istu, eivätkä edes mene kiinni, mutta edistystä on tapahtunut. Kiva muffin top tulee, kun noin kireät housut hilaa väkisin ylös. :D

72 kg vs. 62 kg. Alunperin mekko ei mennyt kiinni, eikä joustamaton helma mennyt lantiosta alas. Tällä hetkellä menee, mutta XS-koon mekko ei kuitenkaan istu vielä.

torstai 28. elokuuta 2014

Muutoskuva -10 kg


Katselen tätä kuvaa ja meinaa hymyilyttää. Kyllä mä vieläkin muistan, miltä tuntui 72-kiloisena tuon rasvakerroksen alla.

Tykkään tästä ylläolevasta kuvasta siksi, että kummassakaan kuvassa en ole mitenkään pöhöttynyt tai turvoksissa, mikä vääristäisi muutosta, vaan koko kymmenen kiloa on lähinnä sitä rasvaa. Ja tosiaan jos mitataan muutosta niinä kuuluisina voipaketteina, niin yhteensä 25 rasiaa Oivariinia on lähtenyt ympäri kroppaa. ;) Aika tasaisesti onkin lähtenyt..

Alla vielä ekstrabonuksena samainen -10 kg toisesta kuvakulmasta kuvattuna!

n. -10 kg

keskiviikko 27. elokuuta 2014

NORMAALIPAINOINEN


Normaalipainon ja lievän ylipainoin raja menee mulla noin 62 kilossa, ja tänään pääsin vihdoin sinne paremmalle puolelle!

Paino tänään

61,6 kg

Olen kai ansainnut pienet onnittelut itseltäni. Olen päässyt lievän ylipainoin sieltä ihan ylärajalta normaalipainoon ja karistanut matkalla noin 13 kiloa tähän mennessä. Aikaa siihen meni paljon kauemmin kuin ensin kuvittelin, mutta uskon, että tämä aika tähän vaadittiinkiin - olen oppinut uusista elämäntavoista ja herkkujen hallinnasta nyt blogin aikana enemmän kuin koko aikaisemman elämäni aikana.

Tänään 61,6 kg
Tämä välietappi tarkoittaa nyt sitä, että blogiin on lähipäivinä tulossa muutama muutoskuva- ja tavoitevaatejuttu pitkästä aikaa! :)

perjantai 22. elokuuta 2014

Vuoden painoennätys

Blogissa on ollut hieman hiljaista, mutta tällä kertaa se ei ole tarkoittanut sitä, että mulla sujuisi huonosti - päinvastoin! Olen lenkkeillyt, käynyt salilla, syönyt terveellisesti ja nukkunut hyvin. Olen myös ollut kieltäytymättä mistään, käynyt viihteellä kavereiden kanssa ja muutenkin tehnyt, mitä normaalisti tekisin. Olen vaan pysynyt kohtuudessa, ja siitä kiitos tänään vaa'an näytöllä:

62,1 kg

Vuoden 2014 alin paino, normaalipainoon matkaa vaivaiset 200 g. On vain ajan kysymys enää, milloin musta tulee normaalipainoinen! Jee, ihan huimaa!