Jääkaapin tyhjennys

Mulla alkaa pian loma! Joten nyt on käynnissä jääkaapin tyhjennys, loppukiri. En haluaisi heittää tuoretta ruokaa menemään, ja tällä hetkellä näyttää, että saankin sen aika tyhjäksi seuraavan vuorokauden aikana. :)

Eli huomenna lähden ensin pariksi päiväksi vanhempien luo ja siitä kolmeksi päiväksi siskon luo. Sen jälkeen lähdetään kaverini kanssa reissuun rapakon taakse 10 päiväksi. Sinne roskaruuan luvattuun maahan, juu.

Eli kaksi viikkoa poissa kotoa. Aikamoinen haaste ruokailujen suhteen. Mun ainut tavoite lomaruokailujen suhteen on syödä normaalisti ja kohtuudella. :) Sitä mitä on tarjolla. En ala säätämään mitään, vaan yritän elää kuin eläisin painonhallintavaiheessa. Saa nähdä kuinka onnistun, vai painanko loman jälkeen taas 67-68 kg... toivottavasti en! Unelma olisi, että reissun jälkeen paino olisi siinä 64-65 kg, eli samoissa kuin nytkin.

Mulla oli jostain ihmeen syystä jääkaapissa vielä kilon pussi porkkanaa. En jaksa syödä raakaa porkkanaa paljon, joten ainut nopea mutta mieluisa vaihtoehto oli tehdä uunikasviksia. Siitä hyvä idea, että porkkanan sekaan sai heiteltyä kaikkea muutakin jääkaapin rehujämistä.

Laitoin pellille siis porkkanaa, kesäkurpitsaa, sipulia ja minitomaatteja. Päälle vähän oliiviöljyä ja mausteita. Hyvä tuoksu tuli uunista sitten 20 minuutin päästä! Lisäsin lopuksi lautaselle vielä tuoretta kurkkua. Mulla ei ole enää mitään lihaa tai kanaa, joten proteiininlähteeksi valikoitui puoli purkkia tonnikalaa. Toinen puolikas sitten päivälliselle.. Kanafilettä olisin syönyt tuon kanssa, jos vain olisi ollut. Huomisen ruuat tulevat näyttämään aika samalta, tosin sitten mulla ei ole enää tonnikalaa. Proteiinit pitänee ottaa sitten kananmunista, niitä löytyy. Ei mitään gourmeeta, mut kyllä tällä nyt elää vielä huomisen verran.

Hedelmiä on jäljellä enää 2 appelsiinia, joten nekin saan syötyä alta pois. Yksi kaali ja yksi purkki rahkaa jäänee käyttämättä. Pitää katsoa josko kaali olisi hyvää vielä loman jälkeenkin.

-----------

Katsoin muuten eilen Jutta ja puolen vuoden superdieetit. Sarjassahan tiivistetään joka viikko yhden henkilön puolen vuoden painonpudotus tunnin ohjelmaan.

Onhan noita painonpudotusohjelmia aina motivoivaa ja mielenkiintoista katsella, joten tykkäsin ihan. Tämän jakson reipas päähenkilö muuttui aika lailla etenkin kasvoistaan laihduttuaan 40 kg! Telkkarissa kaikki kyllä näyttää helpommalta. Puoli vuotta dieettaamista on oikeasti tosi pitkä aika, ja siinä ehtii tulla vaikeita hetkiä, päiviä ja viikkoja vaikka kuinka. Eli kuva ei ehkä ole ihan realistinen, vaikka ongelmistakin kerrottiin. Sitä todellisuutta ei vaan meinaa ymmärtää, ennen kuin on kokeillut itse. :)

Tässä muuten nähtiin sekin, että dieetit eivät usein ole se pysyvä ratkaisu ihmiselle, jolla on syömisen kanssa onglemia. Tämä henkilö osoitti ohjelmassa suurta tarmoa ja motivaatiota, mutta ohjelman jälkeen hän palasi syömään, sanoi muistaakseni syöneensä kuin ruoka olisi loppumassa maailmasta ja lihoi pian 10 kg takaisin. Kunpa hän löytäisi pian/on jo löytänyt kultaisen keskitien, eikä palaisi enää entiseen 150 kilon painoonsa! Toivon hänelle kaikkea hyvää.

Tiedän niin tuon tunteen, kun dieetin jälkeen tuntuu ettei olisi ruokaa nähnytkään, ja sitten homma repeää ihan totaalisesti ja pian on taas lähtöruudussa. :( Voisin ehkä tehdä postauksen eräästä parin vuoden takaisesta päivästä, jolloin dieetti päättyi ja minä menin kauppaan. Ja siitä sitten lihotin itseni takaisin alkutilanteeseen ja ylikin.