Mitä täällä oikein tapahtuu? Siis oikeasti?
Vaaka yllätti mut ihan täysin. :D
66,4 kg
Vain kuusi päivää sitten painoin 67,4 eli kokonaisen kilon enemmän. Sen jälkeen söin kahtena päivänä reilummin (mm. vähän suklaatakin ja lonkeroa..), sitten söin neljä päivää nätisti. Ja kilo tultiin alas tuossa ajassa. Emmää valita!
10.07. 72,0 kg (BMI 29,0)
21.07. 71,7 kg (BMI 28,9) -0,3 kg
01.08. 69,6 kg (BMI 28,1) -2,1 kg yhteensä -2,4 kg
11.08. 68,9 kg (BMI 27,8) -0,7 kg yhteensä -3,1 kg
23.08. 68,1 kg (BMI 27,5) -0,8 kg yhteensä -3,9 kg
31.08. 67,4 kg (BMI 27,2) -0,7 kg yhteensä -4,6 kg
06.09. 66,4 kg (BMI 26,8) -1,0 kg yhteensä -5,6 kg
Hihii, jee. BMI alkaa luvulla 26 jo. Normaalipainoon matkaa 4,5 kg! Vitosella alkaviin lukemiin 6,5 kg.
Nyt tuleekin pidempi väli punnituksiin, seuraavaksi vaa'alle vasta parin viikon päästä, 21.9. Miten mä selviän sinne asti? :D Mielenkiintoista sitten nähdä, että mitä se vaaka silloin näyttää, joko näkyy luku 64,x ruudussa vaiko ei.
Palataan!
Wau, hienoa! :)
VastaaPoistaJoo, nyt oli kyllä positiivinen yllätys! :)
PoistaOnnea, hienosti menee! Varmaan kalorien nosto ja herkuttelu teki tehtävänsä - oon huomannu että kroppa tykkää välillä isommista kaloreista + jopa sokerista :) Kai se sitten uskoo ja ymmärtää että ruokaa on tulossa vaikka laihiksella ollaankin, ja toisekseen sokerikin auttaa laihduttamisessa kun sitä ei ihan koko ajan mätä :) Kiva sysäys aineenvaihdunnalle ym. :) Ei muuta kuin etiäppäin! :)
VastaaPoistaKiitos! :) Joo siltä se tosiaan vaikuttaa, viimeksikin paino tuli herkkujen jälkeen alas oikein kunnolla. Sekin tietty auttaa, että oon pitänyt määrät kuitenkin suht kohtuullisina ja kulutuksen rajoissa. Ja jotenkin uskon myös, että ne aamulenkit tyhjällä vatsalla auttaa painon putoamista. Pudotusvauhti on jotenkin kiihtynyt aamulenkkitsemppauksen jälkeen :)
PoistaJep, tästä jatketaan, onneksi ei oo motivaatiopulaa mailla halmeilla! :)
Vautsi, onnea! :) Sul on selvästiki joku putki nyt päällä ku kilot vaan karisee vaikket niin "tiukkana" olekaan syömisten suhteen ;) Mutta kuten edellä jo sanottiin, ehkä se onkin se salaisuus...
VastaaPoistaJoo siltä vaikuttaa, hyvä niin! Ja hyvin voi olla, että kroppa reagoi paremmin rahkaan ja aamulenkkeihin, kun välillä saa syödä enemmän. Ei pääse elimistö eikä mieli kyllästymään. :P
Poista